Kupfer als gesundes Spurenelement
Lesezeit: 2 Min. Kupfer Gesundheit: Kupfer ist ein Spurenelement, wie viele andere Metalle auch. Als solches nimmt es…
Schlafmangel: Auswirkungen & warum Schlaf so wichtig ist
Lesezeit: 3 Min. Schlafmangel gilt unter Führungskräften oft als schick. Viele sehen darin eine zwingende Karrierevoraussetzung. Dabei ist…
Verblühte Amaryllis – Was macht man mit dem Ritterstern?
Lesezeit: 3 Min. Verwelkte Blüten, aber noch grüne Blätter symbolisieren den Übergang zwischen Sommer- und Winterphase. Im Sommer…
Topinambur: Rezepte und Wirkung
Lesezeit: 4 Min. Die Deutschen lieben nach wie vor Kartoffeln und bauen jährlich rund 10 Millionen Tonnen davon…
Krätze: Symptome & Ursachen
Lesezeit: 3 Min. Einmal mehr löste eine Meldung hysterische Reaktionen aus: In Nordrhein-Westfalen häufen sich die Erkrankungen mit…
Wie kann man den Hibiskus vermehren?
Lesezeit: 4 Min. Im Allgemeinen lässt sich der Hibiskus leicht durch Samen oder Stecklinge vermehren. Der Aufwand, die…
Ist die Mispel gesund?
Lesezeit: 2 Min. Die walnussgroßen, bräunlichen Früchte haben festes Fleisch, sind sehr gerbstoffhaltig und erst nach längerer Lagerung…
Wann kann man Zypressen schneiden?
Lesezeit: 6 Min. Diese Pflanze aus der Familie der Cupressaceae wird schon seit der Antike, vor allem im…
Gicht – Ursachen und Behandlung
Lesezeit: 3 Min. Die Gicht – Ursachen einer Wohlstandskrankheit. Denn in früheren Jahrhunderten war üppiger Genuss immer nur…
Die Ayurveda Ernährung und ihre Heilkunst
Lesezeit: 3 Min. Immer mal wieder gelangen Zweifel an alternativen Heilmethoden ins Blickfeld der Öffentlichkeit, wie zum Beispiel…
Welche Wirkung hat Moringa?
Lesezeit: 3 Min. Der Moringa Oleifera stammt ursprünglich aus Indien, wo er am Fuße des Himalayagebirges wächst. In…
Der Garten im April: was wird im April gepflanzt?
Lesezeit: 3 Min. Der Frühling treibt schon ordentlich Blüten an Osterglocken, Tulpen und Stiefmütterchen, Bäume und Sträucher bringen…
Warum bekommt mein Rhododendron gelbe Blätter?
Lesezeit: 4 Min. Eine sehr beliebte Pflanze für den Garten ist der Rhododendron, jedoch kann man leider viel…
Sollte man Thymian schneiden oder zupfen?
Lesezeit: 4 Min. Frisch und gesund kochen liegt im Trend. Zur gesunden Zubereitung von Mahlzeiten gehören die richtigen…
Wann kann man Minze richtig ernten?
Lesezeit: 4 Min. Diese aromatische und ausdauernde Pflanze ist fast weltweit verbreitet, wobei es ca. 30 echte Arten…
Wie kann man selber Rosen konservieren?
Lesezeit: 3 Min. Erhalten Sie die Schönheit dieser Pflanze mit praktischen Tipps zur dauerhaften Konservierung. Diese steht für…
Kresse säen
Lesezeit: 6 Min. Kresse ist eines der Kräuter, die besonders leicht gedeihen und bei der Aufzucht sehr anspruchslos…
Blasenentzündung: Symptome und Naturheilmittel
Lesezeit: 2 Min. Tatsache ist: Frauen erkranken wesentlich häufiger an Blasenentzündungen als Männer. Der Grund dafür ist, dass…
Depressionen behandeln mit Kräutern
Lesezeit: 2 Min. Mit Hilfe von Kräutern kann man trübe, depressive Stimmungen aufhellen und bekämpfen. Zudem sind sie…
Schmalblättrige Segge (Carex stenophylla) – Pflanzen, Pflege & Wirkung
Lesezeit: 7 Min. Die schmalblättrige Segge gehört zu den Sauergrasgewächsen und ist dabei eine von mehr als 2000…
So gelingt der schnelle Muskelaufbau
Lesezeit: 3 Min. Nützlicher Verbrennungseffekt – Wer regelmäßig Sport treibt, der baut auch Muskeln auf. Diese verbrauchen Energie. Die…
Der Frühjahrsputz steht vor der Tür
Lesezeit: 2 Min. Die längeren Strahlen der Frühlingssonne fallen nun schon öfter in die Wohnung. Das macht die…
Den Balkon zum Frühling dekorieren
Lesezeit: 3 Min. Berlin ist unbestritten auch die Hauptstadt der Schrebergärten. Fast 75.000 Parzellen werden von den Berlinern…
Begonien überwintern – draußen im Freiland oder im Keller?
Lesezeit: 3 Min. Begonien gehören hierzulande zu den beliebtesten Zierpflanzen. Sie können – ja nach Art – ausschließlich…
Salbei schneiden – wann und wie der richtige Schnitt wo gelingt
Lesezeit: 3 Min. Der aromatisch duftende Salbei findet sowohl als Heil- als auch als Würzpflanze Anwendung. Kein Wunder…
Tomatenpflanzen schneiden – Tipps zum perfekten Schnitt
Lesezeit: 4 Min. Kaum ein Hobbygärtner, der nicht die eine oder andere Tomatenpflanze in seinem Garten anbaut. Kein…
Schwarze Johannisbeeren schneiden – so gelingt der Schnitt
Lesezeit: 4 Min. Schwarze Johannisbeeren sind nicht nur geschmacklich anders als ihre roten Namensvettern: sie unterscheiden sich auch…
Bärlauch ernten – ab wann ist die beste Erntezeit?
Lesezeit: 3 Min. Bärlauch verleiht vielen Gerichten eine besonders delikate und würzige Note, die ein wenig am Knoblauch…
Buchenhecke schneiden – so gelingt der richtige Schnitt
Lesezeit: 7 Min. Viele Gartenbesitzer umzäunen ihr Grundstück mit einer Buchenhecke. Diese sieht nicht nur ausgesprochen dekorativ aus,…
Rosmarin schneiden – so gelingt der richtige Schnitt mit Anleitung
Lesezeit: 3 Min. Manch ein Gartenbesitzer, der aromatische Kräuter zu schätzen weiß, vertritt die Auffassung, dass bereits das…
Planking: Fitness & effektives abnehmen
Lesezeit: 2 Min. Planking: Fitness & effektives abnehmen. Erinnern Sie sich noch? Vor etwa einem Jahr schwappte ein…
Folsäure: Wirkung in der Schwangerschaft
Lesezeit: 3 Min. Folsäure Wirkung: Spätestens beim Thema Schwangerschaft taucht die Frage nach der Folsäure-Versorgung auf. Besser wäre…
Wirbelsäule: Schmerzen, Ursachen und Behandlung
Lesezeit: 3 Min. Unsere Wirbelsäule ist ein anatomisches Meisterstück: Sie hält uns aufrecht, trägt einen Großteil unseres Gewichts…
Regeln und Tipps zur Fastenzeit
Lesezeit: 3 Min. Wir haben Fastenzeit. Auch wenn viele unserer Mitmenschen keiner Religion angehören, so wollen sich doch…
Der Placebo Effekt und seine Wirkung
Lesezeit: 3 Min. Lange Zeit betrachteten Wissenschaftler den Placebo Effekt als überaus lästige Erscheinung. Placebos nennt man Scheinmedikamente,…
Ohrenpflege: Reinigung und Tipps
Lesezeit: 3 Min. Das menschliche Ohr ist ein sensibles Organ. Das, was wir mehr oder minder groß auf…
Giersch Rezepte und Inhaltsstoffe
Lesezeit: 4 Min. Für manche Gartenfreunde ist das ungestüme Gewächs die reinste Plage. Sie sehen im Giersch vor…
Schöterich (Erysimum) – zurückschneiden & winterhart
Lesezeit: 7 Min. Der Schöterich gehört zur Familie der Kreuzblütengewächse und ist mit 150 Arten vor allem auf…
Ingwer: Wirkung, Anwendung & gesunde Rezepte
Lesezeit: 4 Min. Früher noch ein richtiger Exot, kann man ihn heute das ganze Jahr über bekommen: Der…
Wie ernährt man sich vegan?
Lesezeit: 3 Min. Alternativ Vegan ernähren. Auch die vegane Küche kann sehr abwechslungsreich und wohlschmeckend sein. Der Verzicht…
Klassische Osterrezepte für eine leckere Hauptspeise
Lesezeit: 3 Min. Zu Ostern warten Festtage. Die wollen mit einem ansprechenden Essen garniert werden. Ob nun im…
Die Quitte – Gesund und lecker
Lesezeit: 4 Min. Die Quitte kommt ursprünglich aus Nordpersien, dem Mittelmeerraum und Asien. Heutzutage ist sie auch in…
Verschiedene Osterbräuche weltweit
Lesezeit: 3 Min. In wenigen Tagen beginnt das Osterfest. Sein Datum variiert jährlich, da es sich traditionell nach…
Safran Gewürz: Verwendung und Herkunft
Lesezeit: 3 Min. Der Echte Safran ist eine Knollenpflanze. Er trägt violette Blüten, mit 6 aufrechten Blütenblätter. Auffällig…
Wie kann man selbst Rosmarin trocknen?
Lesezeit: 5 Min. Rosmarin immer frisch aus dem Garten ernten oder vielleicht sogar in der Küche auf der…
Ist der Olivenbaum winterhart? So kommt Ihr Olivenbaum durch den Winter!
Lesezeit: 4 Min. Gartenbesitzer, die schon einmal in Südeuropa waren, wissen, wie schön dort mediterrane Gärten mit Olivenbäumen…
Warum Bauchfett gefährlich ist
Lesezeit: 2 Min. Ein Blick in den Spiegel verrät die Baustellen, die es noch anzugehen gilt. Nicht selten…
Salbei Wirkung und Anwendung
Lesezeit: 4 Min. Die Salbei Wirkung ist antibakteriell, entzündungshemmend und klärend. Er pflegt und beruhigt irritierte Haut, zugleich…
Schwarzkümmelöl: Anwendung und Wirkung
Lesezeit: 3 Min. Der echte Schwarzkümmel ist vor allem im Irak und der Türkei beheimatet. Dort wächst die…
Nudelsorten Nährwerte und Besonderheiten
Lesezeit: 3 Min. Das Angebot ist gigantisch – Wer das Einmaleins der Nudeln nicht komplett beherrscht, kann auch…
Fenchel: Wirkung und Zubereitung
Lesezeit: 3 Min. Fenchel bietet eine gute Erkältungsprophylaxe, da er einen sehr hohen Vitamin-C-Gehalt aufweist. Zudem ist er…
Kokosöl – Wirkung und Anwendung
Lesezeit: 4 Min. Zunehmend Bedeutung gewonnen hat das Kokosöl beim Thema Hautpflege. Das ist vor allem seinen besonderen…
Ist der Sanddorn gesund?
Lesezeit: 4 Min. Wer kennt sie nicht, die schlichten Sträucher mit ihren leuchtend orange-roten Beeren. Völlig unscheinbar wirkt…
Kardamom-Gewürz für die Gesundheit
Lesezeit: 2 Min. Kardamom, ein asiatisches Gewürz das zur Familie der Ingwergewächse gehört, ist so alt wie die…
Avocado zubereiten: leckeres Rezept mit Vitaminen
Lesezeit: 4 Min. Verglichen mit anderen Früchten, zeichnet sich die Avocado durch einen relativ hohen Nährstoffgehalt aus. Sie…
Venenleiden: Ursachen und Behandlung
Lesezeit: 3 Min. Etwa die Hälfte aller Deutschen hat Probleme mit den Beinvenen. Diese haben sich erweitert und…
Entspannendes Fußbad selber machen
Lesezeit: 3 Min. Warme Fußbäder helfen nicht nur unseren Füßen sondern dem gesamten Körper. Durch die geförderte Durchblutung…
Granatapfel – Gesund und lecker
Lesezeit: 3 Min. Der Granatapfel (Punica granatum) stammt ursprünglich aus West– und Mittelasien. Er wird heute aber auch…
Ist die Kartoffel gesund?
Lesezeit: 2 Min. Seit Jahrzehnten versucht die internationale Gemeinschaft den Hunger in der Welt auszurotten. Noch immer haben…
Körperpflege mit Naturseife
Lesezeit: 2 Min. Für viele gehörte das Stück Seife schon der Vergangenheit an. Zu sehr verlockte in den…