Das Nahrungsmittel Fisch – Tipps zur Ernährung
Lesezeit: 3 Min. Fisch als Grundnahrungsmittel. Seit Jahrtausenden steht er auf den Speiseplänen der Menschen. Bis heute gilt…
Silizium: Verwendung & Vorkommen
Lesezeit: 2 Min. Silizium ist ein Element der 4. Hauptgruppe des Periodensystems der Elemente. So mancher erinnert sich…
Artischocken: Zubereitung und Heilwirkung
Lesezeit: 2 Min. Die Artischocke (Cynara cardunculus, Syn. Cynara scolymus) ist eine distelartige, kräftige Kulturpflanze aus der Familie…
Wie soll ich den echten und falschen Jasmin schneiden?
Lesezeit: 5 Min. Exotische Schönheiten erfreuen sich im Garten großer Beliebtheit. Wie viele dieser Pflanzen, die viele Blüten…
Wie trockne ich Oregano? Einfache Anleitung zum richtigen Trocknen
Lesezeit: 4 Min. Genau wie bei den meisten Klassikern unter den Kräutern ist es auch bei diesem Kraut…
Sind Glockenblumen winterhart und mehrjährig?
Lesezeit: 4 Min. Diese Blumen sind in vielen Gärten zu finden, kommen jedoch auch in der Natur in…
Wie kann ich Bambus entfernen und dauerhaft vernichten?
Lesezeit: 4 Min. Diese Pflanze breitet sich sehr schnell aus und ist auf Grund der Rhizome, die bis…
Gesund durch Fitness-Tracker, günstige und teure Varianten
Lesezeit: 4 Min. Die besten Fitness-Tracker und Gadgets. Bewusst und gesund leben, gewiss einer der Mega-Trends unserer Zeit.…
Insektenhotels – was man über die Bewohner und Pflege wissen sollte
Lesezeit: 4 Min. Was ist ein Insektenhotel? Ein Insektenhotel ist ein mit Naturmaterialien gefüllter Kasten zum Aufhängen oder…
Das richtige Ausführen der Liegestütze
Lesezeit: 2 Min. Liegestütze, trendig auch Push Ups, dürften vielen ein Begriff sein. Beliebt ist diese Übung nicht…
Brennnesselsamen: Rezepte & Wirkung
Lesezeit: 3 Min. Brennnesselsamen gilt als „natürliches Nahrungsergänzungsmittel“. Der Brennnesselsamen (auch Brennnessel-„Frucht“) zeichnet sich durch seine wertvollen fetten…
Nackenschmerzen: Behandlung & Ursachen
Lesezeit: 3 Min. Ständiges Arbeiten am Computer, lange Fahrten am Steuer eines Autos oder auch Dauerstress ohne entlastende…
Aloe Vera Pflanze – Wie mache ich Ableger?
Lesezeit: 3 Min. Wer Aloe Vera Ableger für die Vermehrung nutzen will, kann dies schnell in die Tat…
Warum die Walnuss gesund ist
Lesezeit: 5 Min. Walnüsse stammen ursprünglich aus Asien. Mit Hilfe der Römer sind sie letztlich in unsere Breiten…
Wie kann man Gurken ausgeizen?
Lesezeit: 4 Min. Die Frage, ob man Gurken ausgeizen soll oder nicht, beschäftigt viele Gartenprofis. Bisher herrscht Uneinigkeit…
Wie pflege und dekoriere ich Orchideen im Glas?
Lesezeit: 6 Min. Will man Orchideen im Glas aufstellen, so gibt es einige Dinge, die man dabei beachten…
Steinpilze züchten – im eigenen Garten ist sehr schwierig
Lesezeit: 3 Min. Wer Steinpilze züchten möchte, der wird dabei mit einigen Schwierigkeiten zu kämpfen haben, denn nicht…
Haare färben: Das sollten Sie beachten
Lesezeit: 3 Min. Der Drang zum Haare färben ist fast so alt wie die Menschheit. Alte Höhlenmalereien zeugen…
So kann man Wadenkrämpfe vorbeugen
Lesezeit: 3 Min. Wir kennen die Bilder noch aus dem Fernsehen: Bei der Fußball-Weltmeisterschaft in Brasilien waren die…
Richtige Körperhygiene: Wie viel ist gesund?
Lesezeit: 3 Min. Es ist inzwischen normal geworden, sich täglich zu duschen oder zu baden. Dabei werden mit…
Die Zwiebel – das gesunde und günstige Heilmittel
Lesezeit: 3 Min. Die Zwiebel war die Heilpflanze des Jahres 2015. Das kam nicht von ungefähr und muss…
Das Bier – Wirkung und Inhaltsstoffe
Lesezeit: 2 Min. Die Werbung mit der gesundheitsfördernden Wirkung bestimmter Lebensmittel steht in der Kritik. Da liegt es…
Oregano – wie und wo man die Pflanze verwenden kann
Lesezeit: 3 Min. Inhaltsstoffe und Wirkung von Oregano. Das ätherische Öl zusammen mit den Gerbstoffen, den Bitterstoffen und…
Die Narkose: Nebenwirkungen & Folgen
Lesezeit: 3 Min. Eines der meist eingesetzten Mittel zur Narkose oder Betäubung bei medizinischen Eingriffen ist das sogenannte…
Gänseblümchen als Heilpflanze
Lesezeit: 3 Min. Das Gänseblümchen (Bellis perennis) ist ursprünglich in Südeuropa heimisch. Schon im Altertum kam es jedoch…
Wie wirken Chia Samen?
Lesezeit: 2 Min. Das bewusste Essen gewinnt immer mehr an Bedeutung. Viele Menschen achten heute auf die Inhaltsstoffe…
Verschiedene Teebaumöl Anwendungen
Lesezeit: 2 Min. Die Teebaumöl Anwendung taucht immer wieder dort auf, wo es um Verletzungen der Haut und…
Die Zucchini – drei leckere Rezepte
Lesezeit: 4 Min. Gesund und leicht, so trumpfen Zucchini in der Küche regelmäßig auf. Mit nur wenigen Kalorien…
Wirsingkohl Zubereitung & leckere Rezepte
Lesezeit: 3 Min. Der Wirsingkohl, Welschkraut oder in der Schweiz Wirz und in Österreich einfach Kohl genannt, ist…
Trampolinspringen: Kalorienverbrauch & Muskelaufbau
Lesezeit: 2 Min. Zu allerlei Anlässen werden immer wieder gute Vorsätze gefasst. Viele dieser Selbstversprechungen haben ein Mehr…
Fermentieren: Gemüse haltbar machen
Lesezeit: 3 Min. Das saure Einlegen, um Lebensmittel haltbar zu machen, ist eine altbekannte Technik. Das sogenannte Fermentieren.…
Wie kann man Petersilie im Garten oder Topf säen?
Lesezeit: 4 Min. Als eines der beliebtesten Küchenkräuter in Deutschland sollte auch dieses Würzkraut, egal ob in Suppen,…
Verschiedene Honigsorten: Wirkung und Unterschiede
Lesezeit: 2 Min. In jedem Honig steckt prinzipiell Heilkraft. Doch manche Sorten sind besonders nützlich für unsere Gesundheit.…
Sind Bitterstoffe für den Körper gesund? Welche Wirkung haben sie?
Lesezeit: 3 Min. Als im Sommer 2015 der Tod eines Mannes nach dem Verzehr von Zucchini die Schlagzeilen…
Das gesunde Leinöl – Wirkung und Verwendung
Lesezeit: 4 Min. Es gilt nicht nur unter Ernährungsexperten als Geheimtipp. Der hohe Gehalt an Omega-3-Fettsäuren macht das…
Kupfer als gesundes Spurenelement
Lesezeit: 2 Min. Kupfer Gesundheit: Kupfer ist ein Spurenelement, wie viele andere Metalle auch. Als solches nimmt es…
Schlafmangel: Auswirkungen & warum Schlaf so wichtig ist
Lesezeit: 3 Min. Schlafmangel gilt unter Führungskräften oft als schick. Viele sehen darin eine zwingende Karrierevoraussetzung. Dabei ist…
Verblühte Amaryllis – Was macht man mit dem Ritterstern?
Lesezeit: 3 Min. Verwelkte Blüten, aber noch grüne Blätter symbolisieren den Übergang zwischen Sommer- und Winterphase. Im Sommer…
Topinambur: Rezepte und Wirkung
Lesezeit: 4 Min. Die Deutschen lieben nach wie vor Kartoffeln und bauen jährlich rund 10 Millionen Tonnen davon…
Krätze: Symptome & Ursachen
Lesezeit: 3 Min. Einmal mehr löste eine Meldung hysterische Reaktionen aus: In Nordrhein-Westfalen häufen sich die Erkrankungen mit…
Wie kann man den Hibiskus vermehren?
Lesezeit: 4 Min. Im Allgemeinen lässt sich der Hibiskus leicht durch Samen oder Stecklinge vermehren. Der Aufwand, die…
Ist die Mispel gesund?
Lesezeit: 2 Min. Die walnussgroßen, bräunlichen Früchte haben festes Fleisch, sind sehr gerbstoffhaltig und erst nach längerer Lagerung…
Wann kann man Zypressen schneiden?
Lesezeit: 6 Min. Diese Pflanze aus der Familie der Cupressaceae wird schon seit der Antike, vor allem im…
Gicht – Ursachen und Behandlung
Lesezeit: 3 Min. Die Gicht – Ursachen einer Wohlstandskrankheit. Denn in früheren Jahrhunderten war üppiger Genuss immer nur…
Die Ayurveda Ernährung und ihre Heilkunst
Lesezeit: 3 Min. Immer mal wieder gelangen Zweifel an alternativen Heilmethoden ins Blickfeld der Öffentlichkeit, wie zum Beispiel…
Welche Wirkung hat Moringa?
Lesezeit: 3 Min. Der Moringa Oleifera stammt ursprünglich aus Indien, wo er am Fuße des Himalayagebirges wächst. In…
Der Garten im April: was wird im April gepflanzt?
Lesezeit: 3 Min. Der Frühling treibt schon ordentlich Blüten an Osterglocken, Tulpen und Stiefmütterchen, Bäume und Sträucher bringen…
Warum bekommt mein Rhododendron gelbe Blätter?
Lesezeit: 4 Min. Eine sehr beliebte Pflanze für den Garten ist der Rhododendron, jedoch kann man leider viel…
Sollte man Thymian schneiden oder zupfen?
Lesezeit: 4 Min. Frisch und gesund kochen liegt im Trend. Zur gesunden Zubereitung von Mahlzeiten gehören die richtigen…
Wann kann man Minze richtig ernten?
Lesezeit: 4 Min. Diese aromatische und ausdauernde Pflanze ist fast weltweit verbreitet, wobei es ca. 30 echte Arten…
Wie kann man selber Rosen konservieren?
Lesezeit: 3 Min. Erhalten Sie die Schönheit dieser Pflanze mit praktischen Tipps zur dauerhaften Konservierung. Diese steht für…
Kresse säen
Lesezeit: 6 Min. Kresse ist eines der Kräuter, die besonders leicht gedeihen und bei der Aufzucht sehr anspruchslos…
Blasenentzündung: Symptome und Naturheilmittel
Lesezeit: 2 Min. Tatsache ist: Frauen erkranken wesentlich häufiger an Blasenentzündungen als Männer. Der Grund dafür ist, dass…
Depressionen behandeln mit Kräutern
Lesezeit: 2 Min. Mit Hilfe von Kräutern kann man trübe, depressive Stimmungen aufhellen und bekämpfen. Zudem sind sie…
Schmalblättrige Segge (Carex stenophylla) – Pflanzen, Pflege & Wirkung
Lesezeit: 7 Min. Die schmalblättrige Segge gehört zu den Sauergrasgewächsen und ist dabei eine von mehr als 2000…
So gelingt der schnelle Muskelaufbau
Lesezeit: 3 Min. Nützlicher Verbrennungseffekt – Wer regelmäßig Sport treibt, der baut auch Muskeln auf. Diese verbrauchen Energie. Die…
Der Frühjahrsputz steht vor der Tür
Lesezeit: 2 Min. Die längeren Strahlen der Frühlingssonne fallen nun schon öfter in die Wohnung. Das macht die…
Den Balkon zum Frühling dekorieren
Lesezeit: 3 Min. Berlin ist unbestritten auch die Hauptstadt der Schrebergärten. Fast 75.000 Parzellen werden von den Berlinern…
Begonien überwintern – draußen im Freiland oder im Keller?
Lesezeit: 3 Min. Begonien gehören hierzulande zu den beliebtesten Zierpflanzen. Sie können – ja nach Art – ausschließlich…
Salbei schneiden – wann und wie der richtige Schnitt wo gelingt
Lesezeit: 3 Min. Der aromatisch duftende Salbei findet sowohl als Heil- als auch als Würzpflanze Anwendung. Kein Wunder…