Heilkräuter Tee Rezepte und Anwendung

Heilkräuter Tee Rezepte
Heilkräuter Tee Rezepte

Tees gegen Bluthochdruck und zur „Entsalzung“Mistel-Blütentee. Auch die Mistelblüte enthält entsalzende und blutdrucksenkende Wirkstoffe. Hierzu empfiehlt sich die Mistelblütentee-Kur: Dafür ein Teelöffel Mistelblüten in einem Glas aufkochen und diesen Sud etwa 12 Stunden stehen lassen. Danach kalt trinken. Im Folgenden geben wir weitere Beispiele für Heilkräuter Tee Rezepte.

Gesunde Heilkräuter Tee Rezepte

Angelikatee oder Engelwurztee zur Linderung von Magenschmerzen und Blähungen. Für ein Heißgetränk nimmt man einen halben Teelöffel trockene Wurzel auf eine Tasse Wasser. Das Getränk wird kalt angesetzt, dann kurz aufgekocht und fünf Minuten ziehen gelassen. Davon trinkt man täglich bis zu zwei Tassen. Auch als Tinktur ist die Angelika geeignet. Von der Tinktur nimmt man 2-3 mal täglich 20 Tropfen. Statt der Wurzel kann man die sanfter wirkenden Samen oder getrockneten Blätter benutzen.

Gartenbista-Tipp: Frauentee bei Menstruationsbeschwerden. Angelika hilft in besonderer Mischung auch bei Menstruationsbeschwerden!

Mische dazu zu gleichen Teilen:

Frauenmantel, Schafgarbe, Melisse, Ehrenpreis, Taubnessel-Blüten, Brennnessel-Samen, Angelika-Wurzel.

Zubereitung:

Zunächst brüh einen Getränk auf mit einem Esslöffel Teemischung pro Tasse. Danach lässt du den Tee 10-15 Minuten ziehen und filterst ihn anschliessend ab. Anschließend kannst du das Getränk mit Honig süßen. Trink von ihm drei Tassen pro Tag.

Heilkräutertee zur Bauchentspannung (Blähungen). Mische dazu 30 Gramm gestoßene Kümmelfrüchte und je 20 Gramm gestoßene

2 Teelöffel davon mit 1 Tasse heißem Wasser übergießen und einige Minuten ziehen lassen. Trinke bei Bedarf oder mehrmals zwischen den Mahlzeiten 1 Tasse davon.

Spitzwegerich-Getränk gegen Erkältungshusten

Übergieße 2 TL Spitzwegerichkraut mit ¼ Liter kochendem Wasser. Dann lass das Ganze etwa 10 Minuten ziehen. Gieße dann das Heißgetränk in eine Tasse ab.

Gurgel-Kur mit Salbeitee

Mit dem Getränk gehören die Halsschmerzen der Vergangenheit an. Dafür braucht man 2 gehäufte Teelöffel Salbeiblätter. Dazu gibt man den Salbei in ein Trinkgefäß, übergießt ihn mit heißem Wasserund lässt diesen 10 bis 15 Minuten ziehen. Danach gurgelt man mit dem Salbeitrank, auch gern mehrmals am Tag.

Mariendisteltee

Auch die Mariendistel kann man innerlich, gegen Leberprobleme und Hepatitis einsetzen. Außerdem hilft Mariendistel gegen Verdauungsbeschwerden und Migräne.

Zubereitung:

Für einen Mariendisteltee übergießt man ein bis zwei Teelöffel Mariendistelfrüchte mit einer Tasse kochendem Wasser und lässt ihn zehn bis zwanzig Minuten ziehen. Anschließend abseihen und in kleinen Schlucken trinken. Danach trinkt man davon ein bis drei Tassen täglich, jeweils vor den Mahlzeiten

Gartenbista-Tipp: Doch die Mariendistel ist sehr bitter. Deshalb empfiehlt es sich, ihn mit etwas Pfefferminz zu verfeinern.

Menstruationsfördernder Tee

Zutaten – Mische zu gleichen Teilen (gewichtsmässig):

Hirtentäschel-Kraut, Beifuss-Kraut, Schafgarben-Kraut, Weinraute-Kraut, Ringelblumen-Blüten, Fenchel-Samen, Thymian-Kraut

Gegen verschiedene Beschwerden hilft ein Kräutertee
Gegen verschiedene Beschwerden hilft ein Kräutertee

Zubereitung:

Brüh einen Tee auf mit einem Esslöffel Teemischung pro Tasse. Lass den ihn 10-15 Minuten ziehen. Filter den Tee anschliessend ab. Wenn du willst, kannst du den das Getränk mit Honig süßen. Trink von ihm drei Tassen pro Tag.

Tee zur Entspannung

Tee: 1-1,5 EL getrocknete Lavendelblüten mit 250 ml kochendem Wasser überbrühen, drei bis fünf Minuten ziehen lassen und abseihen. Mit Honig oder Zitrone abschmecken. Zur Entspannung am besten abends ein oder zwei Tassen trinken.

Buch-Tipp: Tee aus Kräutern und Früchten: Sammeln, zubereiten, genießen

Textquelle: Ute Kaste

Symbolgrafiken: © LianeM, manyakotic – Fotolia.com


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